Madu bisa bisa dijadikan salah satu cemilan sehat yang dimakan selama dalam masa kehamilan. Cairan alami yang diproduksi oleh lebah ini mempunyai kandungan senyawa antioksidan serta anti inflamasi yang bisa menjaga kesehatan ibu hamil.
Nutrisi yang ada didalam madu mempunyai banyak manfaat mulai dari meningkatkan daya tahanibu hamil sampai menjaga kesehatan si janin. Pada masa awal kehamilan, madu dapat sang calon bayi terhindar dari kelainan pembuluh syaraf.
Dikutip dari Mom Junction, meminum madu dapat berkhasiat dalam menjaga kesehatan fisik sang ibu pada saat masa kehamilan. Berikut ini penjelasannya.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antibakteri serta antioksidan yang ada didalam madu dapat menambah kekebalan tubuh. Selain itu dapat juga dipakai sebagai obat luar pada luka bakar ringan sekaligus menetralkan asam lambung.
- Mengatasi Insomia
Istirahat dengan jumlah cukup merupakan salah satu kunci tubuh yang sehat. Gangguan tidur adalah penyakit umum yang sering menyerang siapapun tidak terkecuali ibu hamil. Kemampuan hipnotis paa mau bisa membantu mengobati insomnia. Minum susu yang dikombinasikan dengan satu sendok makan madu sebelum tidur dapat membuat anda memperoleh kualitas tidur yang bagus.
- Mencegah Batuk dan Pilek
Selama masa kehamilan, daya tahan tubuh dapt menurun sehingga tubuh sangat rentan terhadap penyakit yang diakibatkan oleh virus. Madu sudah terkenal dapat menambah kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat maka resiko terserang penyakit flu serta batuk pada ibu hamil juga akan menurun.
- Mengobati Sakit Tenggorokan
Madu juga terkenal mempunyai elemen antinyeri sehingga bisa mengatasi sakit tenggorokan. Larutkan satu sendok makan madu serta satu sendok teh lemon kedalam gelas berisi air hangat. Pakai ramuan ini untuk obat kumur atau bisa digunakan diminum secara langsung untuk mengatasi sakit tenggorokan.
- Menyembuhkan Maag
Meminum madu secara rutin dan teratur dapat mengurangi bakteri heliobacter pylori, bakteri tersebut mengakibatkan tubuh mengalami maag. Maag adalah salah satu jenis masalah pencernaan yang sering menyerang ibu hamil.
- Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Selain menjaga kesehatan anda, madu klanceng trigona juga dapat dipakai sebagai obat luar guna mengobati beberapa masalah kulit, contohnya menghilangkan ketombe serta kulit kepala gatal. Larutkan dua sendok makan madu kedalam air hangat kemudian dibalurkan kekulit kepala sambil dipijat-pijat perlahan.
- Mengurangi Alergi
Kuatnya sistem kekebalan tubuh tidak hanya mempengaruhi terhadap pencegahan penyakit flu serta batuk yang bisa saja menyerang ibu hamil. Meminum madu bisa melawan reaksi alergi dan mengaktifkan sistem imunitas tubuh.